الخميس 02 مايو 2024 / 23-شوال-1445
المسؤولية تقع علينا – نحن الجيل السابق- الذي لم تتوفر له مصادر المعلومات بكل سهولة لمعرفة ما في وسعنا ومحاولة تطبيقه في حياتنا وحياة المراهقين من حولنا هل هذه العملية سهلة؟ لا.
هل تستحق كل هذا الجهد؟ نعم.
-2تحدث مع عائلتك و ضع أهداف أسلوب حياة صحي: ينبغي أن تتوافق الأهداف مع آراء جميع أفراد العائلة، وليس من الضروري أن يتم ذلك على الفور فمجرد وجود أهداف مكتوبة يسمح لك بإعادة النظر في كل واحد منها في وقت لاحق، و إبقاء عائلتك على المسار الذي وضعته.
– 3غير أو نمِّ عادة واحدة في الشهر: تذكر العبارة التي تقول: “بطيء و ثابت” عند العمل على تغيير عادة سيئة إلى أخرى جيدة أو تنمية عادة جديدة. باختيارك عادة واحدة في الشهر, ستصبح قادرا على التركيز على أفضل الطرق لدمج هذه العادة في الجدول اليومي لعائلتك. ثلاثون يوما هي المدة الزمنية التي اتفق عليها الخبراء و التي يتطلبها تشكيل عادة معينة.
-4 كافئ عائلتك على إنجاز المهام بشكل جيد بالقيام بأنشطة مسلية للعائلة: حتى لو لم تقم بتضمين العادة بشكل كامل إلى جدول العائلة اليومي، فإن البدء بالالتزام بعائلة صحية أكثر يمثل70 ٪ من المعركة، وينبغي أن تكافئ العائلة عليه.
________________
المصدر : موقع لـها أون لاين
تتكون (أسرية) من (13) قطاعًا هي: مركز الإرشاد الأسري، ومركز الإصلاح الأسري، ومعهدان عاليان للتنمية الأسرية للتدريب أحدهما للرجال، والآخر للنساء، وأربعة فروع، وأربعة أندية للبنات، وناديان للشباب، و مركزٌ إعلاميٌّ، وإدارةٌ للتنسيق، وإدارةٌ للعمليات المساندة، وإدارةٌ للشراكات، وإدارةٌ للتطوع، والإدارةُ المالية، والإدارةُ النسائية .
